顽固性失眠的表现症状有哪些

　　生活中很多人都会患失眠症，失眠的类型有很多，比如顽固性失眠，继发性失眠..顽固性失眠是一种常见病，其治疗比继发性失眠更困难..顽固性失眠往往是由心理因素引起的，不仅损害了患者的社会功能，而且会引起心理活动的显著困扰或低效。

 

　　顽固性失眠是指长期的难以入睡，醒来普通三周以上，单一药物治疗效果不明显睡眠障碍，顽固性失眠，不仅对病人的社会功能的损害，也可引起显著困扰或精神活动效率低下，无法工作学习。它不是控制顽固性失眠消除的有效方法，但失眠疗法的治疗方法不对，不仅要对症下药，同时也消除病因。

 

　　如果一个该睡觉的人睡不着觉，那会是什么感觉呢。顽固性失眠症患者入睡困难，即使入睡，睡眠质量也很差，容易醒来，而且很梦幻。一般来说，失眠患者不能集中精力、易怒、抑郁和焦虑。同时也有一些身体症状，如头晕、头痛、乏力、食欲不振等，随着时间的推移，顽固性失眠患者无法正常工作和生活。

 

　　顽固的失眠症，不仅会困扰病人本身，也可能会困扰病人周围的人。 如果一个学生长期失眠，宿舍里的其他学生可能会受到病人的影响，睡眠不好。 随着时间的推移，它可能会在宿舍引起问题。 许多学生由于过度的学业压力而患有持续的失眠症，这不仅会影响他们的精神状态，而且直接影响患者的学习，所以家长必须注意这一点，及时带孩子去医院接受适当的专业护理。

 

　　难治性失眠患者必须明确诊断出疾病的来源，不要单纯依靠安定药物来治疗，失眠患者治疗的关键是缓解焦虑和抑郁，使他们保持轻松愉快的心情，可以听轻音乐，看快乐电影和一些轻松愉快的户外活动来缓解自己的情绪。一旦发现我们有失眠症状，应及时到医院寻求医生的帮助，通过诊断顽固性失眠，然后采取适当的治疗措施。

 

　　顽固性失眠患者一定要在生活中注意，切记不要吃茶，咖啡等饮料，也避免睡前太饥过饱，在日常生活中吃的，我们必须在白天要注意调节自己的情绪，以避免长时间睡觉。为了保持良好的生活习惯，以形成稳定的时钟。在顽固性失眠的治疗，我们必须在同一时间行为疗法消除焦虑和消极情绪，正确使用药物帮助睡眠，记得不要太依赖药物。