失眠的症状都有哪几种表现呢

 　　良好的睡眠可以帮助我们给身体充足力量，相反睡眠不好甚至是经常失眠睡不着当然也会给我们带来无尽的痛苦和不良影响，因此大家一定要对越来越高发的失眠症状加以防范。那么，失眠的症状都有哪几种表现呢?

 

　　1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说原来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

 

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

 

　　3、多梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人常常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

 

　　4、睡眠质量很差：睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

 

　　5、早醒：早醒是最为典型的失眠抑郁症症状。表现为患者在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。

 

　　6、恶性循环，无精打采：有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

 

　　7、浮肿：正常人清晨起床后也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。

 

　　8、晨僵：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

 

　　9、头晕：正常人早晨起床时应感觉头脑清醒，若头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠抑郁症症状。

 

　　由上面我们知道，失眠这个疾病是有很多的症状的，因此大家一定要重视这个疾病，这每一种症状表现对我们都是不良的危害与影响，时间一长更加不利身体健康。因此一旦发现这些症状定当要赶快调理，越及时越好。